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        <title><![CDATA[Association APSAS]]></title>
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        <description><![CDATA[Association de randonn&eacute;e pour les personnes atteintes de maladies chroniques dans les alpes du sud]]></description>
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    <title><![CDATA[11juillet, autour du lac de Pellautier]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/07/11juillet-autour-du-lac-de-pellautier.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 11:10:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous cheminons autour du lac de Pellautier. (Photo CS)
Nous sommes 5 à marcher sur les pas de Corinne Stanzer, accompagnatrice en moyenne montagne. Elle nous emmène crapahuter autour du lac de Pellautier. Nous aurons parcouru 5,5 Km pour un D+ de 200... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[4 juillet, au départ de Venterol]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/07/4-juillet-au-depart-de-venterol.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 15:46:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La chaleur ne nous arrête pas. (Photos MF)
Nous sommes 11 à partager les chemins d'Alain, un de nos adhérents habitant du coin. La chaleur est prégnante et nous cheminons à l'abris des forêts. Le repas est pris sur le bord du chemin. Mais avant de quitter... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[27 juin, sur les bords du DRAC à St Jean St Nicolas]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/07/27-juin-sur-les-bords-du-drac-a-st-jean-st-nicolas.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Jul 2025 11:36:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour le plaisir de nous retrouver le vendredi. (Photo CS)
Nous sommes 9 à cheminer au départ de St Jean St Nicolas, sur les pas de Corinne, notre accompagnatrice. Nous repartons sur nos pas en traversant le pont au dessus du Drac. Là un chemin, en rive... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[20 juin, direction la Coche]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/06/20-juin-direction-la-coche.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Jun 2025 17:49:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les joyeux adhérents de l'APSAS. (Photo MF)
Chaque année, en Juin, nous partageons un pique nique, offert par l'APSAS au plateau de la Coche, dans le Champsaur. Cette année, nous sommes une vingtaine à profiter des bienfaits de ce site. Après une marche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[6 juin, Chaillol sur le canal de Malcros]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/06/6-juin-chaillol-sur-le-canal-de-malcros.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 09:27:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bien à l'ombre pour découvrir les jardins fleuris. (Photo MF)
Les we prolongés de la saison, ont éloigné une partie de nos adhérents. Nous ne sommes que 5 à participer à cette sortie. Nous marchons sur les pas de Marie qui nous emmène au départ de la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[29 mai, Chanteloube au départ]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/06/29-mai-chanteloube-au-depart.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 10:38:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore un bon moment partagé. (Photo CS)
Nous ne sommes que 5, au cœur de ce grand pont propice aux l'escapades. Nous partons de la baie de Chanteloube, en grimpant dans les marnes. Nous arrivons en passant dans la foret au point culminant qui offre une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[23 mai, à l'assaut du Collet d'Anselle]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/05/23-mai-a-l-assaut-du-collet-d-anselle.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 24 May 2025 17:07:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'heure de la pose à l'abri du vent est la bienvenue. (Photo MF)
Nous sommes 12 à cheminer dans les pas de Corinne, revenue de vacances. Nous partons du centre d'Ancelle pour nous engager à l'assaut du Collet d'Ancelle. Le beau temps nous accompagne,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[16 mai, en route pour le lac de Barbouroux]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/05/16-mai-en-route-pour-le-lac-de-barbouroux.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 May 2025 11:03:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les plus vaillants en forme continue la balade. (Photo MF)
Le ciel est clément, mais le vent est glacé et Typhaine nous emmène à la découverte du lac de Barbeyroux, au-dessus de St Bonnet-en-Champsaur. Nous sommes 12 à cheminer en direction de ce merveilleux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[9 mai, prendre de la hauteur au col du Noyer]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/05/9-mai-prendre-de-la-hauteur-au-col-du-noyer.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 May 2025 10:47:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Thifaine, nous emmène au sommet. (Photo Hérent)
Notre accompagnatrice Thiphaine qui nous emmène au sommet, au col du Noyer, entre Champsaur et Dévoluy. Nous sommes 7 à la suivre à la découverte de la Haute-Montagne (1664 m). Après avoir franchi le col... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[2 mai, vallée de l'Aup Dévoluy]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/05/2-mai-vallee-de-l-aup-devoluy.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 May 2025 11:09:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les marcheurs ont le sourire. (Photo TH)
Le temps est avec nous, notre accompagnatrice, Thiphaine Hérent nous emmène dans la vallée de l'Aup dans le Dévoluy, du côté de Mère Eglise. Nous sommes 9 à avoir répondu à son invitation. La route est un peu longue,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[25 avril, virée autour des Evarras]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/04/25-avril-viree-autour-des-evarras.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Apr 2025 17:06:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ronde autour des Evarras. (Photos MF)
Nous sommes 12 à partir pour une ronde dans le Champsaur, au départ des Evarras, sur les pas de Corinne, notre accompagnatrice. Une jeune minette se sent les pattes de nous accompagner. Elle fera tout le trajet courageusement.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[18 avril, un tour à Bayard]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/04/18-avril-un-tour-a-bayard.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 23 Apr 2025 08:26:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Du grand bleu gagné par le vent du nord. (Photo FL)
Nous sommes 10 à cheminer autour du golf Gap Bayard. Une matinée un peu frisquette qui se réchauffe dans la journée. Nous réalisons une boucle de 6,5km et 150 m de D+. Promis la semaine prochaine, nous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[9, 10, 11, Les Baronnies]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/04/9-10-11-les-baronnies.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 10:24:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avant tout, dire que le séjour a bénéficié d'un ciel grand bleu pour profiter de ces paysages remarquables. Une parenthèse quasi estivale. Les Baronnies provençales méritent largement le détour. logés dans le cloître des Dominicains. Nous sommes 12 à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[4 avril, au-dessus de Montmaur]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/04/4-avril-au-dessus-de-montmaur.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 10:05:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes 11 à cheminer vers le lieu dit La Montagne. (Photo CS)
Nous sommes 11 à cheminer vers le lieu dit la Montagne au-dessus de Montmaur. Le soleil est de la partie. Nous aurons parcouru 7,9 Km pour un dénivelé + de 260 m. Promis la semaine prochaine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[28 mars, au-dessus du Canal de Gap]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/04/28-mars-au-dessus-du-canal-de-gap.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 15:32:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le vent du nord était de la partie. (Photo FL)
Nous sommes 14 à partir depuis la route qui mène à Orcières. Au départ du lac des Jaussauds, nous remontons en direction du col Bayard. Après avoir grimpé au col, nous repartons en direction de nouveau du... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[21 mars Charance]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/03/21-mars-charance.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 10:03:48 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Afin d'accompagner Odile, une nouvelle, nous avons réduit notre sortie à une demie journée. Direction la forêt de Charance. Nous aurons parcouru 4,5km et 150 m de D +, en direction de la brèche. Nous sommes 10 à partager ce bon moment. Que vive l'APSAS... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[7 mars, La Fare en ligne de mire]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/03/7-mars-la-fare-en-ligne-de-mire.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 16:18:04 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le groupe profite des joies du printemps retrouvé et ses fleurs toutes neuves. (Photos CS)
Sur les pas de Corinne, notre accompagnatrice de retour après une longue convalescence, nous sommes 11 à cheminer à ses côtés, au départ de la Fare-en(=-Champsaur.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[28 février, direction col de Gleize]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/03/28-fevrier-direction-col-de-gleize.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 09:38:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La petite troupe en direction du col de Gleize. (Photo DR)
Nous sommes neuf à grimper, direction le Col de Gleize. Le temps est clément, des plaques de neige subsistent, mais nous montons d'un bon pas vers le col. Nous aurons parcouru depuis les Serrigues,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[21 février, direction lac de Laulagnier]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/02/21-fevrier-direction-lac-de-laulagnier.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 17:11:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes 9 guidés par Marie, accompagnatrice en MM. (Photo FL)
Nous sommes 9 au départ de Saint Laurent en Champsaur. C'est Marie qui nous propose son accompagnement. Nous traversons de jolies forêts qui commencent à s'éveiller à la saison nouvelle.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[14 février, pour l'amour de la Poltrone]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/02/14-fevrier-pour-l-amour-de-la-poltrone.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Feb 2025 10:27:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'heure repas dans cette poltrone de pierre. (Photo SM)
Nous sommes 12 à suivre les pas de Sébastien, notre guide. Le soleil est au rendez-vous. Sébastien nous emmène vers un lieu étonnant, au-dessus de la Roche-les-Arnaud. Un lieu pensé par un artiste... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[7 février, La Bâtie Neuve]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/02/7-fevrier-la-batie-neuve.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 10:21:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le tour de La Bâtie Neuve avec Sébastien. (Photo FL)
Nous sommes 12 à partir sur les pas de Sébastien. Une virée autour du village de La Bâtie Neuve. Au total, nous parcourons environ 7,5 Km et 260 D+. Une nouvelle adhérente en la personne de Florence... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[31 janvier, Chanteloube]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/02/31-janvier-chanteloube.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Feb 2025 11:45:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous suivons Sébastien sur le plateau de Chanteloube. (Photo MF)
Belle équipe de 8 personnes, partis de Chanteloube, côté Lac de Serre Ponçon. Nous suivons Sébastien qui nous emmène jusqu'au Belvédère de Curattes et sa vue sur le lac. Une belle randonnée,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[10 janvier, ancelles nous voilà]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/01/10-janvier-ancelles-nous-voila.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Jan 2025 09:48:34 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Des bons moments, dans la nature avec une météo parfaite. (Photo MF)
Nous partons de la station d'Ancelles, accompagnés par Marie, en direction du lac de Libouze. En été un lieu de villégiature que les baigneurs aiment bien. En hiver, malheureusement,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[10 janvier, et un chapeau ]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/01/10-janvier-et-un-chapeau.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Jan 2025 09:42:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il fait froid et les troupes ont hiberné. Ils sont 3 à investir le Chapeau de Napoléon, accompagnés par Martin. Que vive l'APSAS !
Aperçu de la balade (Martin Legendre) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[3 janvier, Fouillouse]]></title>
    <link><![CDATA[https://apsas.over-blog.com/2025/01/3-janvier-fouillouse.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 11:47:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[(Photo Martin)
Le temps n'est pas très favorable. Nous sommes 3 se diriger vers le col de fouillouse. C'est Martin qui mène la route. Soit 130d+ et 6km environ. Que vive l'APSAS ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cecile ARCIS]]></dc:creator>
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